دوشنبه ۰۳ اردیبهشت ۰۳

چگونگي اجراي طرح جابربن‌حيان

۹۵ بازديد

به گزارش بانك فايل پژوهشي معلمان: طرح جابربن‌حيان  در قالب پروژه‌هاي كتبي و دست‌سازه و همچنين آزمايش و يا نمايش علمي‌قابل ارائه است. دانش‌آموزان گرامي‌مي‌توانند به كمك معلمان خود براي ايجاد نمونه‌ي طرح جابربن‌حيان در ابتدا عنوان طرح را انتخاب كنند و پس از انتخاب عنوان طرح مي‌توانند به سايت‌هاي مختلفي كه الگوهاي برتر طرح جابربن‌حيان را در خود دارند، مراجعه كنند و نسبت به دانلود طرح جابر از اين سايت‌ها اقدام كنند. پس از دانلود نمونه‌ي طرح‌هاي جابربن‌حيان و الگو برداري از آن اقدام كنند. در خلال طرح و پروژه مي‌توانند دفتري به عنوان دفتر كارنما تهيه كرده و كليه مراحل طرح ريزي، پياده‌سازي و اجراي طرح جابربن‌حيان را در آن دفتر ثبت كنند. هر چه دانش‌آموزان بتوانند نسبت به اجراي طرح و پروژه‌هاي خلاقانه و نو اهتمام ورزند شانس آنها براي پيروزي در ميدان رقابت نسبت به رقبايشان بيشتر است؛ چرا كه داوران جشنواره بيشتر به طرح‌ها و پروژه‌هايي بها مي‌دهند كه نوآورانه و خلاقانه تهيه و توليد شده باشند.

 

چگونگي اجراي طرح جابربن‌حيان

دانش آموزان مي‌توانند از پروژه‌هايي كه در سال‌هاي گذشته حائز مقام شده‌اند و جزو نمونه‌هاي برتر كشوري طرح جابربن‌حيان هستند، كمك بگيرند. كمك گرفتن از اين طرح‌ها و پروژه‌ها به اين معنا نيست كه اين پروژه‌ها را كپي كنند؛ بلكه به آن معناست كه با مهندسي معكوس سعي كنند علت ايجاد پروژه و همچنين بازار و نياز روز آن و فناوري‌هاي بكار رفته در آن را بسنجند و در همان راستا اقدام به تهيه طرح و پروژه‌هايي كنند كه متناسب با نياز كاربران و صد البته متناسب با علايق مردم باشد.

دانش آموزان با اين روش مي‌توانند به نياز كاربران و دنياي پيرامون پاسخ متناسب داده و تحسين داوران را بر انگيزند. آنچه در رابطه با آزمايش طرح جابربن‌حيان مطرح است اينكه در آزمايش بهتر است از تكرار بيهوده و مكررات بپرهيزند. در واقع بايد آزمايش‌هايي را به مرحله‌ي اجرا درآورند كه در كتب درسي عينا تكرار نشده باشد؛ چرا كه بحث و هدف اصلي ابداع و نوآوري است نه تكرار مكررات. آنها مي‌توانند نمونه آزمايش‌هايي را كه در سال‌هاي گذشته در راستاي طرح جابربن‌حيان صورت گرفته مشاهده كرده و پس از مشاهده‌ي نمونه‌ها در راستاي فعاليت‌هاي مورد نظر آزمايش‌هاي جديدي را ترتيب دهند.

 

دفتر كارنماي طرح جابربن‌حيان

دفتر كارنماي طرح جابر چيز عجيب و غريبي نيست. اين دفتر در واقع ثبت وقايع پيش آمده در خلال طرح جابربن‌حيان است كه در طول پروژه بايد ثبت شوند. اين دفتر چيزي به غير از تابلوي نمايش است و فقط در رابطه با توصيف رخدادهاي بوجود آمده و مشكلات و چالش‌هاي اجراي طرح و پروژه است و در رابطه با همه‌ي انواع طرح جابربن‌حيان كاربرد دارد. دفتر كارنماي طرح جابر كمك شاياني به بازديدكنندگان و داوران مي‌كند كه بفهمند پروژه‌ي حاضر تا چه ميزان مشكلات و چالش داشته است و چگونه  مجريان طرح توانسته‌اند بر همه‌ي مشكلات فائق آمده و طرح را اجرا كنند.

منبع : akhbarrasmi

تور مارماريس

۱۷۸ بازديد

banner1.jpg

مارماريس يكي از محبوب ترين و خارق العاده ترين مقاصد گردشگري در تركيه است كه در جنوب غربي اين كشور ، در مجاورت درياي مديترانه و كوههاي پوشيده از درختان سبز قرار گرفته است.  مارماريس يك مقصد بكر گردشگري ، بخصوص در فصل تابستان ، به شمار مي رود كه علاوه بر سواحل زيبا داراي فرهنگ و اماكن تاريخي نيز است بنابراين در مارماريس هم مي توانيد ماجراجويي كنيد هم به تفريح و لذت بردن از دريا بپردازيد. از سواحلي با شن هاي سفيد و تلائلوي آفتاب در آبهاي دريا  گرفته تا خرابه هاي باستاني ، مارماريس اصلا شبيه به ديگر شهرهاي تركيه نيست.

قدمت اين شهر به شش قرن قبل از ميلاد مسيح بازمي‌گردد و در زمره شهرهايي است كه بيشترين بازديدكنندگان تركيه را به خود جذب مي‌كند. گياهان گرمسيري، نوار ساحلي با صخره‌هايي بزرگ، غارهاي زيبا و آب زلال و فيروزه‌اي از دلايل جذب گردشگران به اين مقصد مي‌باشند.اين شهر يكي از مهمترين مراكز تجمع كشتي‌ها در تركيه و همچنين مركزي براي مسابقات اتومبيل‌راني است.

با لست سكند همراه باشيد تا ببينيد چه چيزي در مارماريس انتظار شما را مي كشد.

بندر مارماريس

چه بخواهيد اوقات خود را به تماشاي قايق ها در بندر بگذرانيد چه به خريد بپردازيد ، بندر مارماريس محل مناسبي براي پرسه زدن و لذت بردن از فضا است. معمولا در كنار دريا مي توانيد موزيسين ها را ببينيد كه به نواختن مي پرازند و فضا را لذتبخش تر مي سازند. همچنين رستوران هاي متنوعي نيز در كنار بندرگاه وجود دارد كه غذاهاي با كيفيتي سرو مي كند ، علاقه مندان به خريد نيز مي توانند انواع لباس و وسايل تزييني ترك را در اين محوطه خريداري كنند. تور مارماريس با اشتياق فراوان انتظار شما را ميكشد ..!

مارماريس، بهشت گردشگران تركيه

مارماريس، بهشت گردشگران تركيه

مارماريس، بهشت گردشگران تركيه

فواره هاي رقصان ( The Dancing Fountans )

افرادي كه دوست دارند شبهاي مارماريس را بگردند مي توانند نيم ساعت از وقت خود را به تماشاي فواره هاي رقصان بگذرانند. اين فواره ها كه با موزيك و رنگهاي متنوعي حركت مي كنند بسيار تماشايي هستند و شما مي توانيد به صورت رايگان اين نمايش زيبا را تماشا كنيد. اين فواره در طول روز به صورت معمولي كار مي كند و فقط شبها نمايشي خارق العاده ايفا مي كند.

مارماريس، بهشت گردشگران تركيه

مارماريس، بهشت گردشگران تركيه

مارماريس، بهشت گردشگران تركيه

كوههاي مارماريس

كوههاي مارماريس نه تنها زيبا هستند بلكه چشم اندازي زيبا از شهر را نيز برايتان به ارمغان مي آورد. معمولا تورهايي براي كوهنوردي در اين منطقه برگزار مي شود كه اگر علاقه مند به ماجراجويي و فعاليت هاي اينچنيني باشيد برايتان لذتبخش خواهد بود.

مارماريس، بهشت گردشگران تركيه

مارماريس، بهشت گردشگران تركيه

مارماريس، بهشت گردشگران تركيه

مقبره هاي صخره اي كاريان ( Carian Rock Tombs )

مقبره هاي صخره اي كاريان كه به نام مقبره هاي پادشاهان نيز شناخته شده است شامل مقبره هايي تاريخي مي شود كه به زيبايي در دل صخره ها حكاكي شده اند. به منظور حفاظت از اين منطقه تاريخي ، گردشگران فقط مي توانند با قايق و از دور آنها را تماشا كنند. معمولا راهنماهايي همراهتان خواهند بود كه اطلاعات كاملي درباره اين منطقه به شما مي دهند. اگر علاقه مند به آثار باستاني و داستان هاي تاريخي هستيد ، بازديد از اين مقبره ها را از دست ندهيد.

مارماريس، بهشت گردشگران تركيه

مارماريس، بهشت گردشگران تركيه

 

منبع : https://lastsecond.ir/news/marmaris1

مدل هاي مختلف ماشين اصلاح

۱۹۵ بازديد

مدل هاي مختلف ماشين اصلاح

 

انواع و اقسام ماشين‌هاي اصلاح صورت در بازار يافت مي‌شود و در برخورد اول، انتخاب يكي از آن‌ها واقعاً دشوار است،ما در اين مقاله در مورد ماشين اصلاح سر هچون دستگاهاي مثل ماشين اصلاح سر و صورت پرومكس و ماشين اصلاح موي سر پاناسونيك

صحبت نخواهيم كرد بله ماشين هاي كه فقط صورت را اصلاح ميكنند و بس . به همين دليل در اين‌جا اصول اساسي  انتخاب صحيح ماشين اصلاح صورت به همراه نكاتي در مورد اصلاح كردن راحت‌تر صورت را در اختيار شما قرار مي‌دهيم.

 

با دقت در تمامي ماشين‌هاي اصلاح صورت متوجه مي‌شويم كه در كل، ماشين‌هاي اصلاح صورت دو نوع هستند:

1.ماشين‌هاي اصلاح صورتي كه تيغ‌هاي آن‌ها به جلو و عقب حركت مي‌كنند.

مثل خريد ريش تراش سري 5 براون براي اصلاح لذت بردن .

و ديگري خريد ريش تراش براون سري 3 هم مناسب شما هست.

2.ماشين‌هاي اصلاح صورتي كه قسمت‌هايي در سر آن‌ها به صورت دوراني متحرّكند.

مثل خريد ماشين ريش تراش فيليپس 7000 براي لذت دو چندان از اصلاح

نكته‌اي كه از نظرسنجي‌ها به دست آمده نشان مي‌دهد كه نتيجه‌ي حاصله از هر دو نوعِ اين ماشين‌هاي اصلاح صورت شبيه به هم است و نمي‌توان هيچ‌يك از اين دو سيستم را بر ديگري ترجيح داد. لذا از اين نظر بستگي به سليقه‌ي شخصي شما خواهد داشت كه كدام يك از آن‌ها را انتخاب كنيد، اما موارد ديگري وجود دارد كه مي‌توانيد با آگاهي از آن‌ها انتخاب بهتري داشته باشيد.

هنگام خريد ماشين اصلاح صورت به اين نكته توجه داشته باشيد كه از اين دستگاه به صورت روزانه و براي ساليان سال مي‌خواهيد استفاده كنيد. ابتدا احتياجات اصلي خود در اين مورد را تعيين كرده و انتخاب خود را نسبت به احتياجات اصلي و ميزان بودجه و براي دراز مدت انجام دهيد.

 

بعضي از ماشين‌هاي اصلاح صورت هم داراي كابل و قابل استفاده‌ي مستقيم و هم داراي امكان شارژ هستند.

برخي از اين دستگاه‌ها در حالت اصلاح خيس نيز قابل استفاده مي‌باشند. تميز كردن چنين مدل‌هايي راحت‌تر به نظر مي‌رسد.

اگر پوست صورت شما خيلي حساس است مي‌توانيد مدل‌هايي را انتخاب كنيد كه با استفاده از انواع ژل و كرم‌هاي صورت نيز به‌كار مي‌روند.

اگر ماشين اصلاح شما مخصوص اصلاح خشك است براي كم كردن حساسيت اوليه مي‌توانيد ابتدا صورت خود را با آب ولرم شسته و خوب خشك كنيد و يا يك حوله‌ي ولرم را بر روي صورتتان قرار دهيد، به اين ترتيب ريش شما نرم‌تر شده و اصلاح آن راحت‌تر صورت خواهد گرفت. اگر ماشين اصلاح شما به صورت اصلاح تر نيز قابل استفاده است صورتتان را با آب ولرم شسته و اصلاح كنيد.

در اكثر ماشين‌هاي اصلاح صورت گزينه‌هاي اصلاح سبيل و تجهيزات مكمّل وجود دارد.

برخي از ماشين‌هاي اصلاح صورت ميزان  مدت زمان شارژ باقي‌مانده را نشان مي‌دهند، چنين قابليتي به شما كمك مي‌كند كه اصلاح صورتتان هيچ‌گاه نيمه‌كاره نماند.

مدت زمان شارژ شدن ماشين‌هاي اصلاح صورت متفاوت است، براي اشخاصي كه محدوديت زماني زيادتري دارند پيش از خريد، اطلاع از مدت دقيق شارژ شدن دستگاه الزامي است.

تعويض سر ماشين اصلاح هر دو سال يك بار، هم به سلامتي بيش‌تر پوست شما و هم به طول عمر ماشين اصلاح كمك خواهد كرد.

توجه داشته باشيد كه عادت كردن به ماشين اصلاح صورت حدود دو تا سه هفته طول خواهد كشيد، لذا به خاطر عادت نداشتن، استفاده از ماشين اصلاح صورتي را كه خريده‌ايد متوقف نكنيد.

 

در دستگاه‌هايي كه حالت اصلاح دوَراني دارند بهتر است با حالت دوَراني و حركت دادن آهسته بر روي پوست اقدام به اصلاح كنيد.

در دستگاه‌هايي كه به صورت مستقيم و با جلو و عقب رفتن تيغه‌ها كار مي‌كنند بهتر است با حركات مستقيم و طولاني اقدام به اصلاح كنيد.

تا زمان عادت كردن كامل به طرز استفاده از ماشين اصلاح صورت، امكان دارد براي اصلاح نقاطي از صورتتان كمي سختي بكشيد و يا در نقاطي از صورتتان احساس سوزش داشته باشيد، به همين خاطر اصلاح صورت بدون اِعمال فشار زياد مطلوب‌تر است، فشار دادن زياد باعث ايجاد تحريك يا حساسيت در پوست صورت مي‌شود.

برخي از ماشين‌هاي اصلاح صورت در هنگام كار كمي گرم مي‌شوند كه اين امر در ابتداي استفاده از اين دستگاه مي‌تواند موجب تحريك پوست شود. به مرور زمان و با اخذ تجربه‌ي بيشتر در طرز استفاده‌ از ماشين اصلاح صورت، اين مشكل رفع خواهد شد.

اگر به داشتن ميزان به‌خصوصي از ريش علاقمند هستيد، بيش‌تر به سراغ ماشين‌هاي اصلاح صورتي برويد كه شانه‌هاي زيادي دارند.

برخي آقايان نقاطي از صورتشان را كه اصلاح آن با ماشين اصلاح صورت مشكل است و فشار زياد بر آن نقاط موجب تحريك و يا سوزش پوست مي‌شود را با تيغ اصلاح مي‌كنند.

عادت به تميز كردن  ماشين اصلاح بلافاصله پس از پايان اصلاح صورت، باعث خواهد شد كه اصلاحِ بعدي شما راحت‌تر انجام شود.

تيغ‌هاي ماشين اصلاح صورت نيز داراي عمر مفيد هستند، در طي زمان اگر احساس كرديد كه آن‌ها كند عمل مي‌كنند بايد عوضشان كنيد.

 

اكنون از شما دعوت مي‌كنيم جهت انتخاب ماشين اصلاح صورتِ با كيفيت، از محصولات فروشگاه شيك فام shikfam.com ديدن فرماييد.

 

درمان گياهي استرس

۹۳ بازديد

تخم شربتي داروي موثر و طبيعي براي مقابله با استرس محسوب مي شوند.

براي تهيه نوشيدني ضداسترس در گام اول بهتر است از محصولات غذايي ارگانيك و سرشار از مواد مغذي لازم براي سلامت روحي استفاده كنيد:

  تغييرات‌ مي‌توانند بزرگ‌ يا كوچك‌ باشند. پاسخ‌ افراد به‌ تغييرات‌ زندگي‌ متفاوت‌ است‌. استرس‌ مثبت‌ مي‌تواند يك‌ انگيزش‌ دهنده‌ باشد در حالي‌ كه‌ استرس‌ منفي‌ مي‌تواند در زماني‌ كه‌ اين‌ تغييرات‌ و نيازها، فرد را شكست‌ مي‌دهند، ايجاد شود.

براي تهيه نوشيدني ضداسترس در گام اول بهتر است از محصولات غذايي ارگانيك و سرشار از مواد مغذي لازم براي سلامت روحي استفاده كنيد:

 

تخم شربتي

خوشبختانه تخم شربتي جزو دانه هاي در دسترسي است كه در هر عطاري پيدا مي شود. اين دانه هاي ريز سلامت عمومي بدن را تضمين مي كنند و داروهاي موثر و طبيعي براي مقابله با استرس و در واقع بهترين روش درمان گياهي استرس محسوب مي شوند.

داروهاي گياهي براي استرس

نخم شربتي داروي موثر و طبيعي براي مقابله با استرس محسوب مي شوند.

تخم شربتي حاوي مواد معدني مفيدي مانند منيزيم و همچنين ويتامين B است كه اين دو ماده مغذي براي كاهش استرس لازم و ضروري هستند. بزرگتري و مهمترين خاصيت تخم شربتي در ميزان بالاي اسيدهاي چرب امگا ۳ موجود در آن ها است. اين تركيبات مغذي باعث بهبود وضعيت روحي و عصبي شده و حافظ سلامت قلب است.

بادام

بادام جزو خشكبارهاي خوشمزه است كه سرشار از منيزيم است كه ماده معدني لازم و ضروري براي كنترل استرس محسوب مي شود. بادام همچنين حاوي ميزان قابل توجهي فيبر است. حتماً مي دانيد كه فيبرها براي تنظيمي ميزان قند خون بسيار موثر هستند.

 

داروهاي گياهي براي استرس

بادام سرشار از منيزيم است كه ماده معدني لازم و ضروري براي كنترل استرس محسوب مي شود.

  علاوه بر اين اگر بادام را با مواد غذايي حاوي ويتامين B و ديگر مواد غذايي حاوي ويتامين C تركيب كنيد راحت تر و سريع تر مي توانيد با استرس و اضطراب مقابله كنيد.

 

توت فرنگي

توت فرنگي نيز به نوبه خود سرشار از منيزيم هستند و در عين حال جزو منابع خوشمزه ويتامين C محسوب مي شوند. اگر روزانه بين ۱۵ تا ۲۰ عدد توت فرنگي ميل كنيد ميزان نياز روزانه خود به ويتامين C را تأمين خواهيد كرد.

اين توت هاي خوش رنگ و آبدار همچنين سرشار از آنتي اكسيدان ها، اسيد فوليك، پتاسيم، فسفر، آهن، كلسيم، زينك و سلنيوم هستند. توت فرنگي به طور باورنكردني مغذي است و نيازهاي روزانه ما در دوراني كه دچار استرس و تنش هاي روحي هستيم را تأمين مي كند.

 

       داروهاي گياهي براي استرس

توت فرنگي نيازهاي روزانه ما در دوراني كه دچار استرس را تأمين مي كند.

 

چاي بابونه

بابونه گياهي بسيار موثر براي كاهش استرس مي باشد. ماهيت آرام بخش و تسكين دهنده آن به عنوان يك مسكن بر روي سيستم عصبي مركزي عمل مي كند. بابونه به شل شدن عضلات، رفع اضطراب و خواب بهتر كمك مي كند.

 براي مبارزه و درمان استرس شما مي توانيد روزانه 4 فنجان از دمنوش بابونه بنوشيد. براي تهيه اين دمنوش، 2 قاشق چاي خوري بابونه خشك را به يك فنجان آب گرم اضافه كنيد و اجازه دهيد به مدت 10 دقيقه دم بكشد. سپس مقداري عسل به عنوان طعم دهنده به آن اضافه كنيد و آن را بنوشيد.

شما همچنين مي توانيد گل بابونه تازه يا چند قطره از اسانس بابونه به آب گرم اضافه كنيد و به عنوان تسكين دهنده اعصاب مصرف كنيد.

 شما حتي مي توانيد از اين گياه به عنوان مكمل نيز استفاده نماييد. براي انتخاب دوز مناسب با دكتر خود مشورت كنيد.

داروهاي گياهي براي استرس

بابونه گياهي بسيار موثر براي كاهش استرس است.

 

پودر پروتئين شكلات سياه

احتمالاً اگر به چند داروخانه سر بزنيد بتوانيد اين پروتئين شكلاتي را گير بياوريد. در واقع اين پودر مكمل پروتئين است كه از شكلات سياه تهيه شده و بخشي از نيازهاي بدن را بدون ايجاد اضافه وزن تأمين مي كند. زماني كه ما دچار استرس مي شويم و يك دوره زماني پرتنش را سپري مي كنيم سيستم ايمني بدنمان ضعيف مي شود.

بنابراين براي مقابله با اثرات مخرب استرس به مواد مغذي بيشتري نياز داريم. فراموش نكنيد كه شكلات سياه قدرت افزايش اندورفين را دارد و سرشار منيزيم است. در نتيجه براي مقابله با استرس موثر است.

داروهاي گياهي براي استرس

شكلات سياه سرشار از منيزيم است و در نتيجه براي مقابله با استرس موثر است

 

 چاي سبز

شما همچنين مي توانيد با نوشيدن يك فنجان چاي سبز اضطراب خود را كاهش دهيد. چاي سبز حاوي آمينو اسيد ال تيانين (L-Theanine) است كه توليد امواج مغزي آلفا را در مغز افزايش مي دهد و اين امواج به نوبه خود منجر به كاهش استرس، افزايش آرامش، بهبود تمركز و هوشياري ذهني مي شود. به علاوه اين اسيد آمينه نقش مهمي را در توليد گاما آمينوبوتيريك اسيد (GABA) كه يك انتقال دهنده عصبي است و باعث ريلكس شدن انسان مي شود، ايفا مي كند.

 داروهاي گياهي براي استرس

شما مي توانيد با نوشيدن يك فنجان چاي سبز اضطراب خود را كاهش دهيد

 

 2  قاشق چاي خوري برگ هاي چاي سبز را به يك فنجان آب گرم اضافه كنيد.

 اجازه دهيد دمنوش به مدت 5 دقيقه دم بكشد.

مقداري آبليموي تازه و عسل به آن اضافه كنيد.

شما مي توانيد روزانه 2 تا 3 فنجان چاي سبز را براي كاهش استرس بنوشيد.

 

عسل درخت پرتقال

همان طور كه مي دانيد انواع متنوعي از عسل وجود دارد. يكي از انواع پرخاصيت آن عسل درخت پرتقال است كه به علت خواص آرام بخشي شهرت زيادي دارد. البته اگر موفق به خريد اين نوع عسل نشديد مي توانيد از عسل هاي معمولي استفاده كنيد.

 داروهاي گياهي براي استرس

عسل درخت پرتقال است كه به علت خواص آرام بخشي شهرت زيادي دارد.

 

گل ساعتي

  اثر تسكين‌بخشي اين گياه متوسط است و خواب را افزايش مي‌دهد. علاوه بر اين براي درمان اضطراب، بيخوابي، افسردگي و عصبيت استفاده مي‌شود. بخشي از گياه كه روي زمين است مي‌تواند خشك شود و به صورت دم‌نوش مورد استفاده قرارگيرد. اين گياه به صورت تنتور يا كپسول در داروخانه‌ها يافت مي‌شود.

   داروهاي گياهي براي استرس

گل ساعتي براي درمان اضطراب، بيخوابي، افسردگي و عصبيت استفاده مي‌شود.

 

بوزيدان يا جيسينگ هندي

جيسينگ هندي گياهي بسيار موثر براي كاهش استرس مي باشد. مطالعات مجله اي پزشكي-روان شناسي در هند نشان داده كه ريشه جيسينگ هندي با كاهش ميزان هورمون كورتيزول (موثر در استرس) در بزرگسالان منجر به كاهش قابل توجه استرس مي گردد. همچنين جيسينگ هندي آستانه تحمل انسان را در مقابل استرس افزايش مي دهد و به نوبه خود باعث بهبود كيفيت زندگي مي شود.

علاوه بر اين، جيسينگ هندي منجر به تقويت سيستم عصبي، افزايش انرژي، كاهش خستگي و بهبود كيفيت خواب مي گردد.

اين گياه به آساني در عطاري ها به صورت ريشه تازه، ريشه خشك شده، پودر و يا به صورت مكمل موجود مي باشد. روزانه 1 تا 2 گرم ريشه تازه يا خشك را در 1 فنجان شير يا آب بجوشانيد و سه بار در روز مصرف كنيد.

اگر مي خواهيد از مكمل آن استفاده كنيد با دكتر خود مشورت كنيد.

  زنان باردار و كودكان نبايد از اين گياه مصرف كنند.

     داروهاي گياهي براي استرس

جيسينگ هندي گياهي بسيار موثر براي كاهش استرس است.

منبع : borna.news

خريد آنلاين بسته هاي اينترنت

۷۳ بازديد

خريد آنلاين بسته هاي اينترنت همراه اول يا سرويس اينترنت نوترينو در حجم‌ها با قيمت‌هاي متنوع به مشتركان اپراتور اول ارتباطي كشور ارائه مي‌شود. براي اطلاع از قيمت جديد و نحوه فعال سازي بسته هاي اينترنت همراه اول در 16 تير 97 با ما همراه باشيد.

بسته هاي اينترنت همراه اول با نام سرويس اينترنت پر سرعت نوترينو به مشتركان اين اپراتور ارائه مي‌شود. نوترينو، نام تجاري و ثبت شده‌ي سرويس اينترنت نسل سوم (3G)، نسل چهارم (4G) و نسل چهار و نيم (4.5G) اپراتور همراه اول است و مزاياي زيادي نسبت به نسل قبلي اينترنت دارد. تكنولوژي نسل‌هاي گذشته اينترنت مانند 2G، مبتني بر سرويس مكالمه بود، اما در نوترينو تكنولوژي مبتني بر سرويس انتقال ديتا است و امكان استفاده از اينترنت با سرعت بالا و ارتباطات چند رسانه‌اي را فراهم مي‌كند.

بسته هاي اينترنت همراه اول

با سرويس اينترنت نوترينو، امكان استفاده از خدماتي چون اينترنت پرسرعت، تماس تصويري با كمك نرم افزارهاي مربوطه، دانلود ويديو و امكان دريافت كليپ‌هاي تصويري بر روي گوشي، دريافت تصاوير تلويزيوني بر روي گوشي، تبادل حجم زيادي از اطلاعات، دسترسي آسان به اپليكيشن‌ها، انجام بازي‌هاي آنلاين و بهره‌مندي پرسرعت از انواع محتواهاي ارزش افزوده فراهم مي‌شود. امكان استفاده از اين سرويس بر روي سيم كارت هاي دائمي و اعتباري همراه اول وجود دارد و استفاده از آن بدون فعال سازي بسته هاي اينترنت همراه اول نيز ميسر است. براي فعال سازي اينترنت نوترينو كافي است يك پيامك به شماره 8088 ارسال كنيد يا كد دستوري #231*10* را شماره‌گيري كنيد. همچنين مي‌توانيد با ارسال پيامك به شماره 8008 تنظيمات اينترنت گوشي خود را دريافت نماييد.

در ادامه مي‌توانيد انواع بسته هاي اينترنت همراه اول را به همراه قيمت و نحوه فعال سازي آن‌ها مشاهده كنيد:

روش‌هاي خريد و پرداخت

روش خريد و پرداخت هر يك از بسته هاي اينترنت همراه اول را در جدول زير مشاهده مي‌كنيد:

بسته هاي اينترنت همراه اول بسته هاي اينترنت همراه اول

اطلاع از وضعيت بسته

براي اطلاع از وضعيت بسته خود، حجم باقي مانده، مهلت اعتبار و بسته رزرو از روش زير استفاده كنيد:

بسته هاي اينترنت همراه اول

بسته‌هاي اينترنت همراه اول (شهريور 97)

بسته هاي جديد اينترنت همراه اول با قيمت‌هاي جديد و حجم‌هاي متفاوت معرفي شده‌اند و در همين حين، بسته‌هاي پرطرفدار قديمي نيز ديگر به چشم نمي‌خورند. بسته‌هاي اينترنت نسل 3 و 4 همراه اول تحت برند «نوترينو» به مشتريان عرضه مي‌شوند. معمولا شركت‌هاي مخابراتي با هدف ارائه سرويس‌دهي بهتر به مشتريان، ميزان فروش بسته‌هاي اينترنتي و غير اينترنتي خود را تحت نظر مي‌گيرند و سعي دارند با معرفي بسته‌هاي مقرون به صرفه و در عين حال كاربردي، مشتريان بيشتري را به خود جذب كنند. اما ظاهرا اين اصل در بسته هاي جديد اينترنت همراه اول رعايت نشده و نه تنها شاهد معرفي بسته‌هايي با قيمت بالاتر و حجم‌هاي غيركاربردي هستيم، بلكه بسته‌هاي پرطرفدار قديمي نيز از ليست فروش بسته‌هاي اين كمپاني حذف شده‌اند تا مشتركان به نوعي مجبور به خريد بسته‌هاي اينترنتي گران‌تر شوند!

بسته‌هاي ساعات مشخص همراه اول (صبحانت و شبانت)، گروهي از بسته‌هاي پرسرعت نوترينو هستند كه در بازه‌هاي زماني مشخصي از شبانه‌روز قابل مصرف مي‌باشند. اين بسته‌ها به طور همزمان با ساير بسته هاي اينترنت همراه اول قابل فعالسازي هستند.

بسته هاي اينترنت همراه اول بسته هاي اينترنت همراه اول بسته هاي اينترنت همراه اول بسته هاي اينترنت همراه اول بسته هاي اينترنت همراه اول بسته هاي اينترنت همراه اول بسته هاي اينترنت همراه اول

بسته هاي جديد اينترنت همراه اول – نامحدود

بسته‌هاي نامحدود شبانه، بسته‌هاي يك روزه، يك هفته و يك ماهه نوترينو با سرعت بدون مرز، با حجم نامحدود هستند كه با قيمت مناسب فقط براي استفاده در ساعات مشخصي از شبانه‌روز ارائه مي‌شوند.

بسته هاي اينترنت همراه اول

آرايشگاه مناسب براي داماد

۱۹۱ بازديد

انتخاب يك آرايشگاه مناسب براي داماد در روز عروسي يكي از مواردي است كه ممكن است به آن توجه زيادي نشود. اما بايد بدانيد كه در اين روز باشكوه داماد در كنار عروس بايد از زيبايي و آراستگي برخوردار باشد.

آرايشگاه داماد, آرايش داماد

زيبايي داماد در كنار عروس

به دنبال يك آرايشگاه مردانه و يا آرايشگر مردانه حرفه اي و خوب باشيد تا وقتي در كنار عروس در تالار قرار مي گيريد زيبايي داماد و عروس به چشم آيد. در گذشته مردان در روز عروسي شان به آرايشگاه نزديك محل سكونتشان مي رفتند و موهايشان را كوتاه و مرتب كرده و صورتشان را نيز اصلاح مي كردند و اين تمام آرايش و زيبايي داماد در روز عروسي و مراسم عروسي اش بود. اما در اين چند سال اخير بسياري از آرايشگاه ها از جديدترين اصول و متدهاي آرايشي و مدل هاي متنوع در آرايش و اصلاح مو تبعيت مي كنند و جهت مراسم عروسي سبك هاي ويژه اي جهت آراستن و پيرايش داماد به كار مي برند. در ادامه با ما باشيد تا با اين خدمات و متدها آشنا شويد تا در روز عروسي تان به آنها عمل نماييد.

1- مشورت با ديگران و انتخاب آرايشگاه مناسب

با دوستان و اقوامتان كه به تازگي ازدواج كرده اند مشورت كنيد و در خصوص آرايشگاهي كه آنها در روز عروسي شان رفتنه اند و مسائل حاشيه اي جويا شويد. اگر آنها از آرايشگر خود راضي بودند مي توانيد به عنوان يكي از انتخاب هاي شما اين آرايشگاه باشد. همچنين در صورتي كه در مجلس عروسي حاضر بوديد و از مدل مو و آراستگي يك داماد راضي بوديد مي توانيد با او صحبت كرده و از آرايشگاهي كه او جهت مراسم عروسي اش انتخاب كرده سوال كنيد . بد نيست بعد از اولين انتخاب بهتر است يك بار پيش او رفته و سبك و مدل مد نظرتان را پيش او امتحان كنيد.

2. جستجو در فضاي مجازي

امروزه اكثر آرايشگاه هاي مردانه در اينترنت يك سايت اينترنتي دارند. شما با جستجو و مشاهده سايت آنها مي توانيد با نحوه خدمات آنها و يا برخي از نمونه كارهاي آنها آشنا شويد. يكي ديگر از استفاده هاي فضاي مجازي استفاده از فروم هاي گفتگو است. شما مي توانيد با پرسش و پاسخ در اين فضاها با افراد مختلف صحبت كردن از تجربيات آنها استفاده كنيد.

3.به آرايشگاه انتخاب شده تان برويد

بعد از انتخاب آرايشگاه هاي مد نظر به سراق آنها رفته و از نزديك كيفيت كار آنجا، نحوه برخورد با ارباب رجوع، چگونگي استفاده از وسايل از نظر بهداشت، بهداشت عمومي آرايشگاه و … . گول سرشناسي آرايشگاه را نخوريد. ممكن است شما با مراجعه به آرايشگاه از نحوه برخورد و يا كيفيت آرايشگاه مد نظر خوشتان نيايد. پس حتما قبل از روز عروسي تان يك بار به آنجا رفته و موهاي خود را به آرايشگر مد نظر بسپاريد.

4. احساس رضايت از آرايشگاه

برخورد محترمانه يكي از مهمترين معيارهاي يك آرايشگاه خوب است و شما همواره از انتخاب اين آرايشگه راضي هستيد. از سوي ديگر مدير آرايشگاه مي بايست سالن آرايشگاه را بسيار تميز و با طراوت نگه دارد. شما بايد به تمام موارد در آرايشگاه توجه كنيد. به تميزي و پاكيزگي ديوارها، سرويس هاي بهداشتي، ميز كار آرايشگاه، سرشورها و … دقت كنيد . در صورتي كه سالن مورد نظر به اين نكات ابتدايي توجه نداشت از انتخاب آن خودداري كنيد و به دنبال آرايشگاه مناسبي ديگر بگيرديد.

5. انتخاب آرايشگر در سالن آرايشي

بعد از اينكه از انتخاب آرايشگاه مناسب به نتيجه رسيديد وقت آن رسيد كه آرايشگر ايده آل خود را انتخاب كنيد. ضمن توجه به مهارت آرايشگر و نحوه كار او، برخورد و اخلاق او را نيز مد نظر قرار دهيد. شما بايد از كل كار آرايشگرتان راضي باشيد. از نحوه اصلاح و آرايش صورت، نحوه كوتاهي مو و نوع ظاهري كه در پايان براي شما در نظر گرفته بايد رضايت كامل داشته باشيد. اگر فكر ميكنيد اين آرايشگر مورد نظرتان را پيدا كرده ايد وقت ان است كه با وي صحبت هاي لازم را انجام دهيد.

مدل آرايش داماد, انتخاب آرايشگاه داماد

6. مشاهده آلبوم كارهاي آرايشگر

امروزه در بعضي از آرايشگاه ها آلبوم كارهاي خود را گردآوري كرده و در اختيار مخاتبان قرار مي دهند. چنانچه آرايشگاه انتخابي شما چنين آلبوم داشت مي توانيد نمونه كارهاي او و دامادهايي كه قبلا در اين آرايشگاه، اصلاح و آراسته شدند را ملاحظه نماييد و سبك انتخابي مدنظرتان را از آنها بخواهيد. البته صرف ديدن آلبوم نمي تواند اطمينان از كار آرايشگر باشد. چراكه ممكن است مدل موهاي موجود در آلبوم توسط آرايشگر ديگري انجام شده باشد و يا عكس هاي موجود در آلبوم از هر جايي تهيه شده باشد. شما با توجه به سوابق آرايشگاه و آرايشگر خود و همچنين مواردي كه در قبل گفته شد توجه كنيد و به اقدام به انتخاب و تصميم گيري كنيد.

7. آرايشگر توامند با خلاقيت

به اين نكته توجه داشته باشيد كه آرايش و پيرايش پيش از آنكه يك حرفه باشد يك هنر است. يك آرايشگر خوب علاوه بر اينكه بايد در تكنيك ها و روش هاي نوين آرايشگري توامند باشد بايد با سليقه، خلاق و با تجربه باشد. چراكه ممكن است براي هر فرد نوع و سبكي جداگانه جهت آراستن او به كار گيرد تا به بهترين و مناسب ترين شكل شما را راهنمايي و آراسته نمايد. صرف انتخاب شما براي آرايشگر نبايد مكفي باشد. يك آرايشگر خوب بايد مدل انتخابي شما را مورد نقد قرار داده و ايده هاي خود را با توجه به صورت شما، معرفي كند تا در روز عروسي تان زيباتر باشيد.

8. بررسي مدارك آرايشگر

برخي از آريشگاه هاي مردانه تبليغات گسترده اي از مدارك مختلف و بين المللي انجام مي دهند اما حقيقت چيز ديگري است. در بعضي از مواقع بعضي انها فقط دوره فني حرفه اي را گذرانده اند و دم از مدارك بين المللي مي زنند. اگر آرايشگاه و يا آرايشگري مدعي داشتن چنين مداركي است حتما مي بايست آنها در سالن آرايشگاه خود قرار داده باشد تا ادعايش را ثابت كند. دقتداشته باشيد كه گول تبليغات كذب برخي از آريشگاه ها را نخوريد و حتما بررسي لازم را انجام دهيد.

9. تحقيق از مشتريان ديگر

در بين افرادي كه در آرايشگاه هستند پرس و جو كنيد. ممكن است برخي از افرادي كه در آرايشگاه هستند چندين بار به آنجا آمده باشند و تجربه كار با سالن مورد نظر و يا افراد شاغل در آنجا را داشته باشند. ممكن و نكاتي را در خصوص معايب و محاسن آرايشگاه و آرايشگر به شما گوشزد كنند كه شما هرگز به آن توجه نداشته ايند. اين مي تواند به انتخاب شما بسيار كمك كند .

گريم داماد, آرايشگاه داماد

10. قبل از عروسي تست بگيريد.

بعد از انتخاب آرايشگاه و فرد مورد مورد نظر جهت آرايش روز دامادي تان سعي كنيد چندماه قبل از عروسي تان آرايشگاه خود را انتخاب كنيد و حتما يكبار از كار او تست بگيريد تا با نحوه كار او و عملكرد او آشنا شويد. به دقت و ظرافت او در كار توجه كنيد. آيا او ميخواهد كار را به سرعت انجام داده و به سراق مشتري بعدي برود ؟ آيا به خوبي وقت براي موها و حرف هاي شما مي گذارد ؟ آيا در نهايت از مدل مويي كه براي شما پياده كرده راضي هستيد ؟ اگر جواب سوال هايتان را گرفته ايد مي توانيد تصمميم گيري نماييد.

11. از امكانات آرايشگاه جويا شويد

از امكاناتي كه تمايل داريد در روز عروسي تان از آنها استفاده شود از آرايشگاه جويا شويد. امكانات متعددي چون نحوه كوتاهي مو و اصلاح صورت، پاكسازي پوست، پرپشت كردن موهاي كم پشت، اتوي مو، مرتب كردن ناخن ها، مساژ صورت، گريم صورت و … .

استفاده از گريم و ميكاپ مناسب داماد، باعث مي شود تا لك هاي صورت شما گرفته شود و صورتي درخشان داشته باشيد. شايد در موارد زيادي ديده باشيد كه داماد عرق كرده و صورت او چرب و نام مطلوب باشد. اين اصلا مطلب نيست.

12. گريم داماد

نكته‌ بسيار مهمي كه در آرايش و گريم داماد در جشن عروسي رعايت مي‌شود، اين است كه نوع مواد آرايشي كه براي داماد استفاده مي‌شود از مواد براق و يا چرب نيست و اين مي تواند خبر خوبي براي آن دسته از آقاياني كه مخالف گريم صورتشان در جشن عروسي شان هستند باشد. موادي كه جهت گريم آقايان استفاده مي‌شود به هيچ‌وجه نبايد به چشم آيند و كسي نبايد متوجه تغيير خاص در صورت آقايان با لوازم و مواد آرايشي شود. اكثر محصولاتي كه جهت گريم آقايان ساخته شده اند مرطوب‌كننده هستند چرب‌كننده نمي باشند. اين مورد را با آرايشگر خود در ميان گذاشته و از موادي كه جهت گريم استفاده مي شود جويا شويد. در برخي اوقات جاي سبز ريش روي صورت ديده مي شود كه براي پوشاندن آن از كرمي مخصوص استفاده مي شود كه جهت همين امر ساخته شده است و صورت شما را يكنواخت و يكدست مي نمايد.

انتخاب پكيج مناسب در آرايشگاه

اگر شما بخواهيد كليه خدماتي كه در آراشگاه ارائه مي شود را جهت گريم روز دامادي خود انتخاب كنيد بهتر است كل پكيج را انتخاب كنيد و از انتخاب جزء جزء پرهيز كنيد. چون در اينصورت ممكن است هزينه آن بيشتر شود. پس با آرايشگر خود صحبت كردن و پكيج مناسب را انتخاب كنيد تا قيمت مناسب تري نيز در بيايد.

منبع : talarnet

سفر به اصفهان

۸۰ بازديد

سفر به اصفهان

 

يكي از دغدغه هاي مسافراني كه به اصفهان سفر ميكنند محل اقامت است

 

در اصفهان مراكز اقامتي بسياري وجود دارند كه نسبت به هتل هاي 4 يا 5 ستاره با هزينه كمتر، خدمات مطلوبي به گردشگران ارائه ميدهند.

گردشگران معمولا به دنبال هتل ارزان در اصفهان مي گردند و از آنجايي كه در اصفهان هتل نسبت به تعداد گردشگران بسيار كم است، گزينه ي بعدي ميتواند اجاره منزل مبله در اصفهان باشد كه در نقاط مختلف اصفهان و متناسب با انواع سليقه ها يافت مي شود.

منزل مبله در اصفهان به صورت لوكس به شما اين امكان را مي دهد كه همان ويژگي هايي كه در هتل ها به دنبالشان بوديد را داشته باشيد با اين تفاوت كه اين امكانات به صورت شخصي تر در اختيار شما قرار مي گيرد و در مقابل منزل مبله در اصفهان به صورت ساده تر و ارزان تر به شما اين امكان را مي دهد كه بودجه خود را صرف گردش و اقامت طولاني تري كنيد و از سفر خود بيشتر لذت ببريد.

هتل ارزان در اصفهان با سبك هاي متفاوت وجود دارد كه برخي از آنها با معماري خاص و سنتي هستند و به گردشگران اين امكان را مي دهد كه بتوانند با سبك معماري سنتي اصفهان آشنا شوند اما از آنجايي كه در اصفهان مناطق گردشگري بسياري وجود دارد كه برخي از آنها با اين نوع سبك معماري سنتي هستند و حتي بسيار زيباتر، مي توانيد محل اقامت ساده تر و ارزان تري انتخاب كنيد و بيشتر وقت خود را صرف بازديد از اين مكان هاي زيبا كنيد.

از آنجايي كه ممكن است هتل مناسبي در نزديكي مكان گردشگري مورد نظر شما وجود نداشته باشد، اجاره منزل مبله در اصفهان در محدوده مورد نظرتان به شما اين امكان را مي دهد كه دسترسي سريع تر و راحت تري به مكان هاي گردشگري مورد علاقتان داشته باشيد.

امكاناتي كه در منزل مبله در اصفهان مي توانيد داشته باشيد ممكن است بهتر از امكانات موجود در هتل ارزان در اصفهان باشد، نظير آشپزي كردن و يا اگر منزل لوكس باشد|، اسفاده شخصي از سونا، استخر و ...

درحالي كه اگر در هتل اقامت داشته باشيد براي صرف غذا و صبحانه معمولا بايد به رستوران هتل و يا رستوران هاي ديگر مراجعه كنيد و يا براي استفاده از امكاناتي نظير سونا و استخر و ... فقط در ساعات و روزهاي مشخصي مي توانيد از اين امكانات بهره مند شويد.

براي اقامت در هتل تعداد افرادي كه مي توانند در يكي از اتاق هاي هتل اقامت داشته باشند محدود است و اگر تعدادتان نسبتا زياد باشد ممكن است در اتاق ديگري دور از خانواده و دوستانتان بمانيد درحالي كه اجاره منزل مبله در اصفهان به شما اين امكان را مي دهد كه همه ي افراد خانواده و يا دوستانتان هر لحظه در كنارتان باشند و در كنار هم اوقات خوشي را سپري كنيد.

اميدواريم هنگام سفر به اصفهان بتوانيد بهترين محل را براي اقامتتان بيابيد و سفر خوشي را برايتان آرزومنديم.

 

متن آهنگ ايوان بند عاليجناب

۷۸ بازديد

متن آهنگ ايوان بند عاليجناب

همراه با دانلود آهنگ ايوان بند عاليجناب

Text Music Evan Band Alijenab

متن اهنگ عاليجناب ايوان بند

عشق بوسه اي وسط پيشوني…

ي زخمي كه تا هميشه ميموني

به جون خودت درد بي درموني…

عشق

يه غم قشنگ پر طرفداري…

حيفه تو فقط كه مردم آزاري…

مياي و ميري چه بيكاري!!

آهاي عاليجناب عشق فرشته عذابش…

حريف تو نميشه اين قلب بي صاحب عشق…

منو ديوونه ميخواي!

تو اينجوري خوشي عشق!

ولي بازم دمت گرم چه زيبا ميكشي عشق….